Можно ли долго сидеть в туалете

Обычное время, необходимое для дефекации опорожнения кишечника , составляет не более 3—5 минут, но многие современные люди проводят на унитазе значительно больше времени, предпочитая во время похода в туалет читать, играть в телефон, заниматься многими другими вещами, для которых туалет — совсем не подходящее место. И вопрос касается не столько бездарного расходования времени, сколько проблем со здоровьем, которые возникают в том случае, если регулярно засиживаться в туалете. Так, если человек регулярно сидит на унитазе более 10—15 минут, вполне возможно развитие таких негативных последствий, как:.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Чтение в туалете: польза или вред?

Так же, как кровать предназначена только для сна, так и туалет предназначен лишь для опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Грегори Торкельсон Gregory Thorkelson , доктор наук, специалист департамента гастроэнтерологии, гепатологии и питания Питтсбургского Университета, США, сообщает, что не рекомендуется проводить на унитазе более минут. Более того, в туалет следует заходить только по нужде. Если кишечник не торопится опорожниться, не стоит мучить свой организм. Все эти усилия могу вылиться в одно — геморрой.

Более того, специалисты утверждают, что чтение газет в туалете или игры в телефоне могут негативно сказаться на процессе дефекации.

Вот что происходит: ритмичные сокращения в кишечнике, которые называются перистальтическими волнами — ответственны за процесс, ради которого вы пришли в туалет.

Эти волны перемещают стул по толстой кишке. Как только стул достигает ее окончания, вы чувствуете необходимость зайти в туалет по-большому. Это происходит потому, что в действие включается процесс под названием реверсивная перистальтика. Когда это случается, стул движется обратно в толстую кишку, и поэтому, когда вы слишком долго терпите, желание сходить в туалет в конце концов пропадает.

Причем вызвать его еще раз будет сложнее: кишка абсорбирует часть влаги, и стул становится более сухим, что затрудняет его выход. Если вы засиживаетесь в туалете дольше 10 минут, возможно, с вашим организмом что-то не то. Это может быть стресс, который снижает сокращения перистальтики. Доктор Торкельсон рекомендует не забывать употреблять как можно больше клетчатки. Норма — 38 граммов в день. Если вас что-то беспокоит, не затягивайте процесс, а обратитесь к врачу. Возможно, он пропишет вам препараты, благодаря которым вы забудете о проблеме на долгое время.

Источник: Health Remedies. Автор: Interesno. Читайте также. KZ О Nur.

Почему опасно долго сидеть на унитазе

Многие из нас любят почитывать, сидя на белом друге. А что делать, если процесс этот затяжной? Не таращиться же в потолок? Домашние пытаются оторвать вас от любимого занятия, говоря, что долго сидеть на унитазе вредно! Туалет приспособлен не для того, что бы мы там читали, почитать можно на диване.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ДОЛГО СИДЕТЬ НА УНИТАЗЕ ?

Когда мы длительно восседаем, происходит застой кровообращения органов малого таза, а у многих, и сдавление седалищных нервов немеют ноги. И что из этого, спросите вы, когда книга такая интересная и нужно обязательно дочитать до конца страницы, а быть может и самой главы, или игру необходимо завершить, а то не пройдем на следующий уровень, ну или необходимо успеть пролистать все новые посты в соц. Все вышеизложенные доводы могут быть важными для каждого из нас, но гораздо важнее проблемы, которые мы получаем в результате нашей неторопливости:. Внимание, ОТВЕТ : если нет нарушения опорожнения, то это всего лишь минут при одномоментном опорожнении кишечника. А вот теперь вопрос на засыпку: вы знаете, сколько времени проводят ваши дети в туалете и что они там делают? Звучит поэтично, согласны?!? Но вот только последствия данного восседания не романтичные, а вполне земные.

Вот почему нельзя сидеть в туалете более 15 минут

Так же, как кровать предназначена только для сна, так и туалет предназначен лишь для опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Грегори Торкельсон Gregory Thorkelson , доктор наук, специалист департамента гастроэнтерологии, гепатологии и питания Питтсбургского Университета, США, сообщает, что не рекомендуется проводить на унитазе более минут. Более того, в туалет следует заходить только по нужде. Если кишечник не торопится опорожниться, не стоит мучить свой организм. Все эти усилия могу вылиться в одно — геморрой. Более того, специалисты утверждают, что чтение газет в туалете или игры в телефоне могут негативно сказаться на процессе дефекации. Вот что происходит: ритмичные сокращения в кишечнике, которые называются перистальтическими волнами — ответственны за процесс, ради которого вы пришли в туалет.

Среднее времяпрепровождение на туалете составляет минут, но многие задерживаются из-за того, что любят заниматься другими делами: читать книгу, играть в телефон. На самом деле, это очень опасно.

Почему нельзя долго сидеть на унитазе, особенно мужчинам

Каждый, кто хоть раз задерживался в уборной со смартфоном, задумывался — можно ли так долго сидеть на унитазе. По утверждению микробиолога Пола Матевеле из университета Метрополитен, сидеть в туалете со смартфоном небезопасно для здоровья. На ободке унитаза скапливается большое количество бактерий, в числе которых кишечная палочка. После посещения туалета люди моют руки, но не моют смартфоны. Затем вносят их в другие комнаты и кладут на обеденный стол. Кроме того, долгое засиживание на унитазе может привести к образованию геморроя.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ПОЧЕМУ ОПАСНО ДОЛГО СИДЕТЬ НА УНИТАЗЕ И КАКАЯ ПОЗА ПРИ ЭТОМ НЕОБХОДИМА! / Болезни и последствия.

Комментариев: 5

  1. Гельмуд:

    lastozka5, обычно это малозаметные люди – изгои, часто обижаемые сверстниками и не замечаемые коллективом. Им хочется о себе заявить, часто таким вот не стандартным способом, чтобы привлечь к себе внимание. В таких сообществах им показывают, как это сделать, как самоутвердиться, как противопоставиться. И они собирают последние свои Силенки , чтобы похамить, подерзить, покричать…но, при этом, чтобы ничего за это не было, они прячатся за таким вот забором, называемым “интернет”))) В обычной жизни они боятся говорить вслух, они боятся быть за это побитыми, униженными и задавленными в диалоге.

  2. mayatagieva:

    Алина, ВЫ молодец!

  3. Зинфира:

    Вы меньше думайте о тех, кто у власти! Вы думайте о себе! Тогда и жизнь будет в кайф! Я вот новости не смотрю, газеты не читаю, и мне плевать что происходит в эшелонах власти!))))) Я просто живу в свое удовольствие и не трачу свои нервы нервы на всякую хрень!)))) А, как известно, все наши болезни от нервов!!! Я, Слава Богу, в свои 57 на здоровье не жалуюсь!))))) Чего и Вам желаю!

  4. muzika.v52:

    «Если хотите спорить не втуне и переубедить собеседника, то прежде всего уясните себе, с какой стороны он подходит к предмету спора, ибо эту сторону он обычно видит правильно. Признайте его правоту и тут же покажите, что если подойти с другой стороны, то он окажется не прав. Ваш собеседник охотно согласится с вами – ведь он не допустил никакой ошибки, просто чего-то не разглядел, а люди сердятся не тогда, когда не всё видят, а когда допускают ошибку». (Блез Паскаль).

  5. keshka53:

    Все у нас однобоко. Ничего не говорят, а как работали во время поста?